Kurset vil gi deg din måte å erfare ro og finne ditt puste anker. Slik kan du være mer tilstede i livet, uten fordømmelse av deg selv eller andre. Kurset er for alle som ønsker å ha større hjertevarme i seg selv og vikle seg ut av stengsler som skaper kaos, tomhet, hyperaktivitet, smerte og konfliktmønstre etc.
